Jogos e apostas causaram ou ainda causam problemas? Saiba como fazer o autoteste e buscar atendimento pelo Meu SUS Digital

Impactos dos jogos na saúde mental

Jogar e apostar pode ter consequências variadas sobre a saúde mental dos indivíduos. Para muitos, é uma forma de entretenimento, mas para outros, pode se tornar um desafio significativo. As apostas podem levar a:

• Ansiedade: A tensão associada à expectativa de ganhar ou perder pode criar estados elevados de estresse.
• Depressão: Aqueles que lutam com perdas recorrentes podem desenvolver sentimentos de desânimo e desesperança.
• Isolamento: A relação com as apostas pode resultar em afastamento social, pois indivíduos podem esconder seu comportamento dos amigos e familiares.

Diversas pessoas que enfrentaram dificuldades com jogos e apostas relatam que, embora a atividade comece como uma forma de lazer, rapidamente pode evoluir para problemas mais sérios, afetando o desempenho no trabalho, as relações familiares e a saúde geral.

Como identificar problemas com apostas

Reconhecer que se tem um problema com jogos e apostas nem sempre é fácil. Diversos sinais que podem indicar que a participação em jogos está se tornando problemática incluem:

• Dificuldade para parar: A incapacidade de reduzir ou terminar um comportamento de aposta é um indicador comum de dependência.
• Tentativas de recuperar perdas: Em um esforço para reverter a situação, muitos apostadores acabam realizando novas apostas, contribuindo para um ciclo vicioso.
• Esconder o comportamento: Mentir sobre o quanto se aposta para amigos e familiares geralmente é um sinal de que a situação saiu do controle.
• Consequências financeiras: Gastar mais do que se pode pagar ou comprometer o orçamento familiar para financiar apostas são indicadores sérios de problemas.
• Alterações emocionais: Percepções de estresse ou frustração que levam a pessoa a usar as apostas como um mecanismo de fuga.

Esses sintomas não apenas apontam para uma relação problemática com o jogo, mas também sinalizam a importância de buscar ajuda profissional.

A importância do autoteste

O autoteste disponibilizado na plataforma Meu SUS Digital é uma ferramenta fundamental para autoconhecimento. Ele é projetado para ser:

• Anônimo: Suas respostas não são armazenadas, garantindo privacidade.
• Acessível: Redigido em uma linguagem fácil de entender, permitindo que qualquer um possa identificar comportamentos preocupantes.

Ao realizá-lo, os usuários têm a oportunidade de refletir sobre a relação que mantêm com as apostas, conduzindo a uma possível conscientização sobre a necessidade de apoio.

Buscando ajuda pelo Meu SUS Digital

Através do Meu SUS Digital, os cidadãos podem acessar serviços de saúde mental, incluído atendimento especializado para questões ligadas a jogos e apostas. Para isso:

1. Acesse o aplicativo ou a versão web do Meu SUS Digital.
2. Faça login com sua conta Gov.br.
3. Encontre a seção de Miniapps e selecione "Agora Tem Especialistas em Saúde Mental pra Quem Aposta".
4. Escolha entre fazer o autoteste ou solicitar teleatendimento diretamente.

O serviço está disponível não apenas para aqueles que jogam, mas também para familiares que se sentem afetados por essa situação. A consulta oferece um espaço seguro para discutir dificuldades e buscar estratégias de enfrentamento.

A função dos profissionais de saúde

Na consulta de teleatendimento, profissionais capacitados oferecem suporte emocional. Eles ajudam a:

• Avaliar o impacto das apostas: O terapeuta examina como esse comportamento afeta diferentes aspectos da vida do paciente, desde saúde mental até relações pessoais.
• Desenvolver estratégias de enfrentamento: Conduzindo conversas em um ambiente acolhedor e sem julgamento, os profissionais recomendam técnicas para ajudar a lidar com os impulsos relacionados às apostas.
• Encaminhar para tratamentos adicionais: Se necessário, o profissional pode colaborar com serviços locais que oferecem tratamento presencial, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).

Entendendo as apostas de quota fixa

Recentemente, as apostas de quota fixa foram proibidas no Brasil. Essa decisão foi instituída pela Medida Provisória nº 1.394. As apostas, sejam elas feitas online ou em estabelecimentos físicos, estão agora vedadas. Isso inclui:

• Apostas esportivas: Manter uma estreita vigilância sobre como esses eventos são apostados é fundamental para os operadores de jogos e para o bem-estar dos apostadores.
• Atividades realizadas fora do Brasil: A proibição também se aplica a plataformas que oferecem apostas para usuários brasileiros, não importa onde estejam localizadas.

Essa ação evita novas situações de dependência, mas pode levar a sentimentos de intranquilidade e a desejos de retorno às apostas. Em momentos de crise, é fundamental buscar apoio.

O que fazer em caso de dificuldades

Se algum dos sinais acima for identificado, é crucial:

1. Refletir sobre a própria relação com os jogos.
2. Considerar buscar ajuda: Isso pode incluir consultas a profissionais da saúde mental ou conversas sinceras com amigos e familiares.
3. Utilizar recursos disponíveis: O Meu SUS Digital é um excelente ponto de partida para encontrar suporte.

A busca por ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim um indicativo de força e um desejo genuíno de mudar.

Como funciona o teleatendimento

O teleatendimento é conduzido por videoconferência, com a duração e frequência das sessões a serem definidas conforme as necessidades individuais. As características incluem:

• Ambiente acolhedor: As consultas são realizadas em um espaço digital que evita julgamentos e proporciona um clima de segurança.
• Confidencialidade: O atendido pode compartilhar abertamente suas experiências, sabendo que a privacidade será respeitada.
• Acompanhamento contínuo: Caso desejado, acompanhamento pode ser estruturado a partir da consulta inicial.

O teleatendimento é gratuito e visa não apenas ajudar indivíduos que lutam com problemas de jogo, mas também aqueles que estão próximos a eles.

Orientações para familiares

O suporte familiar é essencial para aqueles que lutam contra dependências. Os familiares podem informar-se sobre:

• Sinais de alerta: Conhecer os comportamentos associados ao jogo pode ajudar a identificar problemas em parentes.
• Como oferecer ajuda: Mostrar apoio sem julgamento é vital. Conversas abertas podem fazer a diferença na vida de quem precisa.
• Buscar orientação profissional: Se a situação é complicada, consultores e terapeutas podem oferecer suporte também aos familiares que estão lidando com a situação de um ente querido.

Apoio disponível na Rede de Atenção Psicossocial

O Brasil possui uma ampla Rede de Atenção Psicossocial que pode ser acessada para suporte. Isso inclui:

• Unidade Básica de Saúde (UBS): Primeiro ponto de contato recomendável para quem busca ajuda.
• Centro de Atenção Psicossocial (CAPS): Oferece atendimentos especializados em saúde mental, ideal para aqueles que precisam de suporte contínuo.
• Serviços de Emergência: Em momentos críticos, procurar pronto-socorros que abordam saúde mental é uma opção.

Cuidar da saúde mental é essencial e, ao reconhecer que jogos e apostas podem trazer consequências negativas, é possível dar o primeiro passo em direção a uma vida equilibrada e saudável.