Programa gratuito do SUS ajuda moradores de Pelotas a parar de fumar; saiba como participar

Importância do apoio psicológico

O combate ao tabagismo requer mais do que apenas força de vontade; muitas vezes, é essencial ter suporte psicológico. A dependência do cigarro não é apenas uma questão física, mas também emocional e comportamental. O apoio de profissionais treinados pode ajudar os indivíduos a entender suas motivações para fumar, lidar com gatilhos e desenvolver estratégias para resistir à vontade de fumar. Entender essas dinâmicas é vital para criar um ambiente propício à mudança.

Como funciona o tratamento

O tratamento oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em Pelotas é um programa gratuito que abrange:

• Sessões presenciais em unidades de saúde.
• Encontros virtuais para facilitar a participação.
• Acompanhamento médico e psicológico.
• Recebimento de medicamentos sem custos adicionais.

O tratamento se estende por um período de doze meses, assegurando que os participantes tenham o suporte necessário em cada fase do processo.

Depoimentos de participantes

Um exemplo inspirador é o da aposentada Marlene Fagundes de Oliveira. Após décadas de vício, decidiu se inscrever no programa e, com o apoio recebido, conseguiu deixar de fumar. Ela compartilha:

"Eu tinha falta de ar. Eu caminhava um pouquinho e tossia muito. Era muita tosse, muita tosse. Hoje, sinto o prazer de respirar livremente. A felicidade de ter entrado nesse grupo é inexplicável."

Depoimentos como o de Marlene mostram o impacto positivo que o programa pode ter na vida das pessoas.

Estratégias para vencer a dependência

Durante as sessões de tratamento, os participantes aprendem várias técnicas que podem ser úteis para combater a dependência do tabaco:

1. Técnicas de respiração - ajudam a controlar a ansiedade.
2. Dinâmicas de grupo - promovem o compartilhamento de experiências e suporte mútuo.
3. Estratégias de enfrentamento - permitem lidar com gatilhos e momentos de desejo.

Essas metodologias, aliadas ao acompanhamento psicológico, têm mostrado eficácia no processo de abandono do cigarro.

Medicamentos disponíveis no programa

No conjunto de tratamentos oferecidos, há também a possibilidade de acesso a medicamentos que auxiliam na redução dos sintomas de abstinência. Esses medicamentos são disponibilizados gratuitamente quando necessários, contribuindo para um processo de desintoxicação mais confortável e eficaz.

Acesso ao atendimento online

A opção de atendimento online se iniciou em dezembro de 2024 e foi crucial para atender aqueles que enfrentam barreiras para comparecer a reuniões presenciais. Essa modalidade permite que muitos que trabalham ou possuem limitações físicas possam participar do tratamento de forma mais acessível. A psicóloga Gabriela Haack ressalta que a modalidade online amplia as oportunidades de ajuda.

Grupos presenciais e suas vantagens

Os grupos presenciais formatados nas unidades de saúde oferecem a vantagem do contato direto com os profissionais e outros participantes, permitindo um ambiente de apoio e troca. Além disso, essas reuniões criam um espaço para discussões e abordagens mais pessoais sobre cada caso, favorecendo um tratamento mais dirigido e eficaz.

Resultados do tratamento em Pelotas

A adesão ao programa resultou em um impacto positivo sobre a comunidade de Pelotas:

• Aproximadamente 170 pessoas já participaram do tratamento.
• Muitos relatos de sucesso como o de Marlene demonstram a eficácia da abordagem.

Esses números mostram que as iniciativas do SUS têm um papel significativo na luta contra o tabagismo na região.

Como se inscrever no programa

Para quem deseja fazer parte do tratamento, a inscrição pode ser realizada através da Telessaúde de Pelotas. Isso garante uma triagem adequada e a alocação em grupos que melhor se adequem às necessidades de cada participante.

• Os grupos presenciais estão disponíveis em dez unidades de saúde e no CAPS AD.
• As reuniões acontecem semanalmente, oferecendo múltiplas opções de horário.

É fundamental que aqueles que desejam largar o vício tenham acesso a recursos e informações sobre a sua jornada para se tornarem não fumantes.

Expectativas para o futuro do projeto

Com o acompanhamento contínuo e o engajamento de alunos das áreas de Psicologia, Terapia Ocupacional e Enfermagem, o projeto não só beneficia os participantes no tratamento, mas também proporciona um aprendizado valioso para os futuros profissionais da saúde. A expectativa é que, com a continuidade do programa e sua expansão, ainda mais pessoas possam usufruir dos benefícios de abandonar o cigarro e melhorar a qualidade de vida.